|
2. Czy każdy rodzaj cholesterolu jest groźny?
Nie, gdyż wyróżniamy dwa podstawowe typy cholesterolu - „dobry cholesterol” (zwany cholesterolem HDL) który ma dobroczynne działanie na nasz organizm i „zły cholesterol” (cholesterol LDL), który wspomaga rozwój choroby miażdżycowej.
Cholesterol we krwi transportowany jest w związkach biłakowo-lipidowych zwanych lipoproteinami. Lekarze uwagę przywiązują przede wszystkim do poziomu cholesterolu LDL i HDL, oraz triglicerydów. Lipoproteiny o małej gęstości LDL („zły cholesterol”) odkładają się w naczyniach wieńcowych przez co są odpowiedzialne za rozwój miażdżycy, natomiast lipoproteiny o dużej gęstości HDL („dobry cholesterol”) przenoszą cholesterol z naczyń wieńcowych do wątroby, czyli docelowo chronią przed rozwojem miażdżycy. Dlatego warto kontrolować poziom cholesterolu i pamiętać, aby wartość poziomu cholesterolu LDL obniżać, natomiast poziom cholesterolu HDL podwyższać. |
Same kwasy omega- 3 wpływają na obniżenie trójglicerydów ale nie obniżając LDL!!! Natomiast omega-3 w połączeniu z czosnkiem nie tylko obniża znacznie poziom trójglicerydów, ale także znacznie obniża poziom LDL!!!
