25. Jak długo należy stosować kwasy omega-3 i kiedy można zaobserwować poprawę?

Trudno zalecić wszystkim osobom taką samą terapię, ale średnio należy przyjąć, że kwasy omega-3 trzeba stosować minimum 3 miesiące. Należy pamiętać, że preparaty z kwasami omega-3 są suplementami diety i nie działają tak szybko jak produkty lecznicze, nie należy traktować ich jako „tabletki przeciwbólowej”. Na efekty trzeba poczekać, ale też profil bezpieczeństwa tych preparatów jest bardzo wysoki. Dodatkową korzyścią obserwowaną w wielu badaniach jest oprócz działania przeciwbólowego możliwość zmniejszenia ilości przyjmowanych leków, dzięki czemu cala terapia staje się bezpieczniejsza i towarzyszy jej mniej skutków ubocznych.