19. Jak duża dawkę kwasów omega-3 powinnam przyjmować przy rzs?

Badania wykazują, że efektywna dawka kwasów omega-3 jako uzupełnienie diety przy rzs to 3 gramy dziennie. Oczywiście należy pamiętać, że nie jest to lek a uzupełnienie diety i należy stosować preparat obok wszystkich zaleconych leków. Sytuacja jest nieco inna w przypadku stosowania kwasów omega-3 łącznie z GLA, gdzie dzięki synergistycznemu działaniu dawki można zmniejszyć.