|
19. Jak duża dawkę kwasów omega-3 powinnam przyjmować przy rzs? Badania wykazują, że efektywna dawka kwasów omega-3 jako uzupełnienie diety przy rzs to 3 gramy dziennie. Oczywiście należy pamiętać, że nie jest to lek a uzupełnienie diety i należy stosować preparat obok wszystkich zaleconych leków. Sytuacja jest nieco inna w przypadku stosowania kwasów omega-3 łącznie z GLA, gdzie dzięki synergistycznemu działaniu dawki można zmniejszyć. |
Same kwasy omega- 3 wpływają na obniżenie trójglicerydów ale nie obniżając LDL!!! Natomiast omega-3 w połączeniu z czosnkiem nie tylko obniża znacznie poziom trójglicerydów, ale także znacznie obniża poziom LDL!!!
