15. Czytałam, że rekomendowane dawki kwasów omega-3 to 1 g po zawale. Natomiast mi polecono w aptece, abym przy moim schorzeniu (rzs) brała aż 3 g. Czy nie jest to zbyt duża dawka?

Nie ma obaw co do takiej dawki. Rzeczywiście dawki kwasów omega-3 rekomendowane w chorobach zapalnych i sercowo-naczyniowych są inne. Nie ma obaw co do dawki 3 g rekomendowanej w reumatoidalnym zapaleniu stawów (rzs). Taką dawkę jako bezpieczną uznała nawet Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA). Ważne, aby dobrać dawkę w zależności od problemu. Stosowanie niższej dawki w przypadku rzs nie będzie skuteczne, natomiast po zawale stosowanie dawek wyższych niż 1 g wymaga konsultacji lekarskiej.