| Zalecenia specjalistów |
|
Znaczenie roli kwasów omega-3 w zapobieganiu chorobom serca doceniły towarzystwa naukowe. W publikowanych przez nie wytycznych, pouczających lekarzy o aktualnie obowiązujących standardach leczenia, znalazła się rekomendacja suplementacji wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. American Heart Association i American College of Cardiology Wobec jednoznacznych wyników badań klinicznych nad skutecznością kwasów omega-3 w leczeniu pacjentów z chorobami serca i wielu niezbitych dowodów na ich skuteczność prestiżowe amerykańskie stowarzyszenie American Heart Association (Amerykańskie Stowarzyszenie Chorób Serca) w 2002 r. zaleciło spożywanie dużych ilości tych kwasów w celu zapobiegania zarówno zachorowaniom na choroby serca (prewencja pierwotna), jak i opóźniania wystąpienia ich powikłań (prewencja wtórna). W prewencji pierwotnej pacjentom bez choroby niedokrwiennej serca AHA zaleca spożywanie 2 tłustych ryb tygodniowo. W prewencji wtórnej chorym na chorobę niedokrwienną serca - 1 g omega-3 na dobę. Opinię tę podziela American College od Cardiology (Amerykańskie Towarzystwo Kardiologiczne), które od 2006 r. również zaleca codzienne przyjmowanie 1 g kwasów omega-3 w prewencji wtórnej u chorych z miażdżycą. Chorym ze zwiększonym stężeniem triglicerydów AHA zaleca spożywanie 2-4 g kwasów omega-3 na dobę. Wszystkie powyższe zalecenia mają najwyższą możliwą rangę - "należy stosować". Jest to ta sama klasa zaleceń co rzucenie palenia i przyjmowanie beta-adrenolityków czy aspiryny. W prewencji wtórnej u pacjentów po zawale, u których nie nastąpiło uniesienie odcinka ST w badaniu EKG, American Heart Association i American College of Cardiology zalecają stosowanie 2-4 g kwasów omega-3 dziennie w celu obniżenia stężenia triglicerydów w surowicy. U pacjentów, u których stężenie triglicerydów nie jest zwiększone, przyjmowanie 1 g kwasów omega-3 na dobę zapobiega jego wzrostowi. European Society of Cardiology i European Society of Hypertension Opinie naukowców amerykańskich podzielają badacze z Europy. European Society of Cardiology (Europejskie Towarzystwo Kardiologiczne) w prewencji pierwotnej zaleca dzienne spożycie 2 g kwasów omega-3. W prewencji wtórnej u pacjentów po zawale zaleca przyjmowanie 1 g kwasów omega-3 dziennie (zalecenie klasy 1 - "trzeba stosować"). U pacjentów cierpiących na nadciśnienie tętnicze European Society of Cardiology i European Society of Hypertension (Europejskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego) zalecają suplementację co najmniej 3 g kwasów omega-3 na dobę (zalecenie klasy 2 - "można stosować"). Polskie Towarzystwo Medycyny Rodzinnej Kwasy omega-3 znalazły również uznanie wśród specjalistów w Polsce. W opublikowanych w 2007 r. standardach Polskiego Towarzystwa Medycyny Rodzinnej stwierdzono, że w związku z bardzo niskim spożyciem ryb morskich w naszym kraju konieczna jest suplementacja 1 g kwasów tłuszczowych omega-3 na dobę w populacji ogólnej i 1,5 g na dobę u pacjentów narażonych na choroby sercowo-naczyniowe. Wytyczne towarzystw naukowych zostały opracowane dla lekarzy, dlatego pacjenci mogą mieć trudności w zorientowaniu się, jak dużo kwasów omega-3 na dobę powinni zażywać. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości warto zapytać swojego lekarza rodzinnego o to, w jakich dawkach powinniśmy przyjmować preparaty zawierające niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. |
